Kabak suyu içmenin yararları ve zararları

Rus bahçelerinde ilk kez balkabağı 17. yüzyılın ilk yarısında ortaya çıktı ve o zamandan beri şalgam ve lahana ile birlikte neredeyse yeri doldurulamaz bir sebze haline geldi. Balkabağının anavatanı Amerika kıtasının oldukça sıcak bölgeleri olmasına rağmen, bitkinin kaprisli olmadığı, verimli olduğu ve kış aylarında mükemmel bir şekilde saklandığı ortaya çıktı.

Soğuk mevsimde incelen diyet, değerli sebze kültürü sayesinde kızartılmış, fırında pişirilmiş ve salamura kabak ile yenilenir. Portakal özü tahıllara eklenir ve sağlıklı bir meyve suyu haline getirilir. Faydası nedir Kabak Suyuve onu almanın herhangi bir zararı var mı?

Bu konuda:kabak bir kadının vücudu için nasıl faydalıdır?

Kabak suyu neye iyi gelir?

Hemen hemen tüm biyoaktif maddeler, çiğ kabak hamurundan yapılan taze meyve suyuna geçer. Yaz güneşini korumak gibi bu inanılmaz parlak içeceği birlikte içmek askorbik asit, E ve A, B1, B2, B6, B9, B5 ve PP vitaminleri, bir kişi canlılık yükü alır ve sağlığı iyileştirir.

Kabak suyunun faydalı özellikleri anlatılırken, ürünün bakır ve çinko, iyot ve demir, fosfor, potasyum ve çinko, manganez ve kükürt, kalsiyum, flor ve diğer birçok maddeyi içeren en zengin mineral bileşiminden bahsedilemez. Küçük miktarlarda kabak suyunun bile düzenli olarak tüketilmesinin bağışıklık ve genel sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olabileceği şaşırtıcı değildir.

Kabak suyunun bileşimindeki vitamin ve mineral kompleksi, bir kişinin iç organları ve sistemleri üzerinde çok yönlü bir etkiye sahiptir.

Örneğin, içeceğin idrar söktürücü, antienflamatuvar, güçlendirici etkisi iyi çalışılmış ve tıp tarafından kullanılmaktadır. Kabak suyu ne işe yarar? Yetenekli olduğu gerçeğiyle:

• kan pıhtılaşmasını normalleştirmek;
• kalbin çalışmasını uyarır;
• kan damarlarını güçlendirmek;
• kan kalitesini iyileştirmek;
• toksinleri uzaklaştırın ve şeker seviyeleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip;
• mevsimsel salgınlarda soğuk algınlığı ve viral hastalıklardan korur.

Ve bunlar, pek çok uygulaması olan kabak suyunun tüm faydalı özelliklerinden uzaktır. Önemli olan, içeceğin taze bir sebzenin tüm özelliklerini muhafaza etmesidir.

Meyve suyu kış için hazırlanmışsa ve ısıl işleme tabi tutulmuşsa, vitaminlerin bir kısmı, örneğin askorbik asit, sterilizasyon sırasında yok edilebilir, ancak aktif maddelerin çoğu böyle bir üründe bile tutulur.

Kabak suyunun faydalı özellikleri

İçeceğin içindeki lif ve pektinler sayesinde, içecek kabızlık, metabolik ve sindirim bozuklukları için en etkili doğal ilaçlardan biri olarak kabul edilir.

Aynı zamanda, hamurdan daha yumuşak davranır, ancak sindirim işlevlerini etkin bir şekilde harekete geçirir ve vücudu bağırsaklardaki toksinlerden ve yiyecek artıklarından kurtulmaya zorlar.

Kabak suyunun güçlü idrar söktürücü ve antienflamatuar özellikleri, bir kişi ürogenital hastalıklardan muzdaripse faydalıdır.

İçeceğin olumlu etkisi prostatit, sistit ve piyelonefritli hastalar tarafından düzenli olarak alınmasıyla dikkat çekiyor. Aşağıdakiler gibi hastalık ve durumların tedavisinde kabak suyunun faydası hızla fark edilecektir:

• kan pıhtılaşma bozuklukları;
• raşitizm önlenmesi;
• karoten eksikliğinin neden olduğu görme keskinliğinin zayıflaması;
• aşırı kilolu veya obez olmak;
• kabızlık;
• enflamatuar süreçlerle ilişkili erkeklerde cinsel işlev bozukluğu;
• kandaki düşük hemoglobin seviyeleri;
• iştah azalması.

Kabak suyu sağlıklı ve uygun fiyatlı olduğundan, haklı olarak doğal bir antioksidan ve yaygın kullanım için karmaşık bir vitamin preparatı olarak kabul edilebilir. İçki, vücudun doğal nedenlerden dolayı bir dizi hayati vitamin ve elementten yoksun olduğu kış aylarında basitçe yeri doldurulamaz.

Yararlı özellikleriyle bilinen kabak suyunun düzenli olarak alınması, soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıklarının hızlı bir şekilde üstesinden gelmenin ve bunların etkili bir şekilde önlenmesinin kesin bir yoludur.

Ayrıca kabak suyunun içerdiği maddeler sinir sisteminin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve cilde somut faydalar sağlar. Doğal, şekersiz meyve suyunu ev kozmetiklerinin bir bileşeni olarak kullanmak yardımcı olacaktır:

• soğuk hava veya güneşin neden olduğu cilt kızarıklığını gidermek;
• cildin üst tabakasını vitaminlerle besler;
• sivilce yüzünü temizleyin;
• gözenekleri daraltın ve yüz hatlarını sıkılaştırın.

Günde sadece 250-400 ml lezzetli bir içecek saçı ve tırnakları güçlendirmeye yardımcı olacak ve osteoporoza karşı bir dizi önleyici tedbirler kompleksine yardımcı olacaktır.

Emzirme ve hamilelik için kabak suyu

Kabak suyu yardımıyla, hazırlanan veya anne olmuş kadınlar şişkinliği azaltabilir, tonunu koruyabilir ve hem kendilerinde hem de bebeklerinde bağışıklık sistemini güçlendirebilirler. Hamilelik sırasında kabak suyu, toksikoz seyrini kolaylaştırarak kusma ve mide bulantısı yoğunluğunu azaltır.

Özellikle askorbik asit ve karoten olmak üzere vitamin içeriğinin yüksek olması nedeniyle içecek, raşitizmin önlenmesinde de faydalıdır ve meyve suyundaki demir aneminin gelişmesini önleyecektir.

Oruç günlerinde düşük kalorili bir ürün kullanılabilir. Emzirme döneminde vitamin ve mikro elementler açısından zengin olgun bir meyveden kabak suyu:

• bir kadının gücünü ve refahını korumaya çok yardımcı olacak;
• metabolizmayı iyileştirecek, bağırsak hareketliliğini artıracak ve sindirilmiş gıda ve toksinlerin vücudunu temizleyecektir;
• bebeğin ve annenin dış etkenlere karşı koruyucu tepkisini güçlendirecektir.

Kabak suyunun faydaları harikadır ve bir kadın tarafından alınmasının zarar görmesi, ancak sindirim sisteminde balkabağı veya iltihaplanma süreçlerine alerjik bir reaksiyon varsa mümkündür.

Sağlıklı kabak suyu size zarar verebilir mi?

En göze çarpan gıda ürünleri bile ölçüsüz tüketilirse ve vücudun özellikleri dikkate alındığında istenilen etkiye sahip değildir. Kabak suyu istisna değildir, faydaları alım dozuna ve mevcut kontrendikasyonlara bağlıdır.

Tedavi ve profilaktik amaçlarla kabak suyu günde iki kez 100-150 ml'de içilir.

Vücudun olumsuz bir reaksiyonu yoksa, böyle bir kurs 10 ila 14 gün arasındadır ve genitoüriner sistemdeki iltihaplanma süreçleri, kilo verme ve sindirimi iyileştirme arzusu için kullanılır. Şeker hastalığında bir ay şekersiz kabak suyu tüketilir.

Kabak suyunun bariz faydasına rağmen, içeceğin zararlı olabileceği bazı hastalıklar vardır. O:

• gastrointestinal sistemin enflamatuar süreçleri;
• akut dönemde pankreas ve karaciğer hastalıkları;
• mide suyunun düşük asitliği;
• ishal ile birlikte sindirim fonksiyonu bozuklukları.

Düşük asitli kişiler için kabak suyu içmenin hoş olmayan sonuçlara yol açma riskini azaltmak için, içeceği daha asidik meyve sularıyla karıştırın, örneğin turuncu, limon veya elma.

Ek olarak, böyle bir önlem oldukça hafif bir içeceğin tadı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve yararlı özelliklerini koruyan kabak suyu daha parlak ve daha aromatik hale gelir.

Bir kontrendikasyon olarak, balkabağında bulunan bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük de dikkate alınır. Bu durum alerjik reaksiyonlarda veya sindirim bozukluklarında ifade edilir.Bu sebzeden kabak veya meyve suyu kullanılması rahatsız edici semptomlar hissetmenize neden olursa, ürünü reddetmeniz ve bir uzmana danışmanız gerekecektir.

Kabak suyunun faydaları hakkında video