Hindistan cevizi suyunun insan vücudu için faydaları

Boğucu tropikal ülkelerin sakinleri özellikle sulu lezzetli meyveleri ve çeşitli fındık türlerini takdir ediyor. Hindistan cevizi suyunun faydalı özellikleri uzun zamandır şüphesizdir, belirgin bir ferahlatıcı özelliğe sahiptir. Sıcak havalarda hindistancevizi suyundan yapılan bir kokteylin yeri doldurulamaz.

Hindistan cevizi suyunun temel bileşimi

Hindistan cevizi suyu, hindistan cevizi ağacının meyvelerinde olgunlaşmaya başladığında oluşan sıvıdır. Sporla uğraşan insanlar için en iyi doğal içecek olarak kabul edilir. Bu lezzetli sıvıdan sadece bir fincan günlük potasyum ihtiyacınızın% 10'unu karşılar. Hindistan cevizi suyunun faydaları, içerdiği canlı enzimler tarafından belirlenir - vücuttaki metabolik süreci etkileyen enzimler, vitaminler ve mineraller.

Enerji değeri 19 kcal olan 100 g ürün şunları içerir:

• proteinler (0.72 g);
• yağlar (hem doymuş hem de çoklu doymamış);
• şeker (2.61 g);
• potasyum (250 mg);
• taminler B1, B5, B9;
• bakır;
• demir ve diğer birçok değerli madde.

Hindistan cevizi suyu mükemmel bir tada sahiptir, dünya çapında birçok ülkede en popüler içeceklerden biridir ve satışları sürekli artmaktadır.

Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları

Hindistan cevizi suyunun faydaları, içerdiği az miktarda kaloride yatmaktadır, bu yüzden aşırı kilolu insanlar onu içmekten mutlu olurlar. Besin seti yeterince dengelidir ve bu da bağışıklıktaki artışı etkiler.

Hindistan cevizi sıvısı aşağıdakiler için de ödüllendirilir:

1. İçki - bitki hormonlarında bulunan sitokininler, ona antitümör ve antitrombotik özellikler kazandırır, vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatır.
2. Hindistan cevizi sıvısının benzersiz elektrolit bileşimi sindirim için yararlıdır - kusma veya ishalin bir sonucu olarak vücutta ani bir sıvı kaybı.
3. Yüksek potasyum, magnezyum ve C vitamini içeriği, hipertansiyondan muzdarip insanlar için son derece önemli olan kan basıncını düşürmeye veya normalleştirmeye yardımcı olur.
4. Hindistan cevizi suyunun kalbi koruyucu nitelikleri, kalp ve damar hastalıkları gelişme olasılığını azaltır.

Doğal hindistan cevizi sıvısının antioksidan özellikleri, dolaşımı iyileştirmeye ve kan pıhtılarını önlemeye yardımcı olarak kalp krizi veya felç riskini azaltır.

Hindistan cevizi suyunun kozmetoloji için değerli özellikleri

Hindistan cevizi sıvısı, yaşa bağlı cilt değişikliklerini engelleyen benzersiz özelliklere sahiptir. Aynı zamanda besler ve nemlendirir. Vitaminler ve mineraller yüz cildi besler, yumuşak ve pürüzsüz hale getirir ve yapısını iyileştirir.

Kendinizi hazırlaması kolay bir macun, yüz için gençleştirici bir etki sağlar. 2 çay kaşığı sandal ağacı tozunu biraz hindistancevizi suyuyla karıştırın. Sadece ortaya çıkan bileşimi cilde uygulamak ve biraz beklemek kalır. Kuruduktan sonra temiz suyla yıkayın.

Yüz için hindistan cevizi suyu kullanımı sivilce, yaş ve ifade kırışıklıkları, selülit, egzama, çatlaklar ve yaşlılık lekelerinin belirtilerinde endikedir.

Hindistan cevizi suyunun kontrendikasyonları vardır. İnsanlara uymuyor:

• yüksek düzeyde potasyum içeren vücutta;
• böbrek hastalığı olan;
• çeşitli tiplere alerjik reaksiyon Fındık;
• gastrointestinal bozukluklar.

Hindistan cevizi suyunun yararları ve tehlikeleri hakkında video